أسباب جفاف البشرة المفاجئ وطرق العلاج
جفاف البشرة من المشكلات الجلدية الشائعة، لاسيما في فصل الشتاء، لأن البشرة الجافة تسبب الحكة، وتبدو غير ملساء، وقد يظهر بها بعض القشور، علاوة على ذلك؛ فهي تفتقد النضارة، والنعومة، كما تبدو باهتة، وغير صحية، ويحدث جفاف البشرة نتيجة لفقدان الماء، والزيوت من الطبقات السطحية للجلد، ولكن ما هي أسباب جفاف البشرة المفاجئ؟ وما أعراضها؟ وكيف يمكننا الوقاية من جفاف الجلد؟ كل هذه المعلومات سنتعرف عليها سويًا في هذا المقال.
ما هي علامات جفاف البشرة؟
هناك بعض العلامات التي تدل على الإصابة بجفاف الجلد مثل:
- بشرة غير ملساء، وذات مظهر خشن.
- الإحساس بالحكة.
- ظهور قشور على البشرة تميل إلى اللون الرمادي في أصحاب البشرة السمراء.
- احمرار لدى أصحاب البشرة البيضاء.
- ظهور خطوط رفيعة، أو شقوق في بعض مناطق الجسم.
- تشقق جلد الساق، وظهور القشور به خاصة بعد الاستحمام.
- زيادة حساسية الجلد، وتهيجه.
ماذا يحدث عند جفاف البشرة؟
جفاف البشرة حالة غير ضارة عادة، ويمكن التعامل معها بسهولة، ولكن في حالة إهمال علاج البشرة، قد يزداد الجفاف مسببًا العديد من الأمراض مثل:
- حالات العدوى، وتحدث نتيجة الشقوق العميقة في الجلد، والتي قد تتسبب في حدوث نزيف، كما تسمح للبكتيريا بالدخول، مسببة العدوى.
- التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما)، لأن الجلد الجاف أكثر عرضة للتهيج، والاحمرار مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض التهاب الجلد، وأشهرها الأكزيما.
أسباب جفاف البشرة المفاجئ
تنتج الغدد الدهنية الموجودة في الطبقة الخارجية من البشرة مادة زيتية لحماية الطبقة الخارجية للجلد من فقدان الرطوبة، لذلك إذا كان الجلد لا يحتوي على كمية كافية من هذه المادة الزيتية، فقد يفقد رطوبته، ويصاب بالجفاف، وأسباب جفاف البشرة المفاجئ متعددة، ومنها:
بعض الأمراض
من أسباب جفاف البشرة المفاجئ بعض الأمراض مثل: داء السكري، وأمراض الكلى، وبعض الالتهابات الجلدية، والتي سنتحدث عنها تفصيلًا في الفقرات التالية.
تناول بعض الأدوية
تعد أدوية الملينات، ومدرات البول، وبعض أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، أحد أهم أسباب جفاف البشرة المفاجئ، لأن هذه الأدوية تؤثر على توازن السوائل في الجسم.
عدم شرب الماء
يعد عدم تناول القدر الكافي من الماء يوميًا أحد أسباب جفاف البشرة المفاجئ، إذ يؤثر على رطوبة الجلد، ويؤدي إلى تشققه، وجفافه.
نقص بعض العناصر الغذائية
يعد نقص الفيتامينات، والمعادن في الجسم مثل: فيتامين د، أو فيتامين أ، أو النياسين، أو الزنك، أو الحديد أحد أهم أسباب جفاف البشرة المفاجئ.
عوامل أخرى
- تقدم العمر، إذ تقل قدرة البشرة على إنتاج الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبة الجلد مع تقدم العمر.
- التدخين، إذ تحتوي السجائر على مواد كيميائية ضارة تسبب جفاف الجلد.
- المهنة، فهناك بعض الوظائف تتطلب ملامسة اليدين إلى مواد ضارة مثل: المنظفات، أو المواد الكيميائية، مما يتسبب في جفاف الجلد.
- المناخ، إذ تتسبب الأجواء شديدة البرودة في جفاف الجلد، كما يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة دون استخدام واقي الشمس إلى الجفاف الشديد للبشرة.
أعراض جفاف البشرة المفاجئ
تعتمد أعراض جفاف البشرة المفاجئ على عدة عوامل مثل:
- العمر، فكما تحدثنا سابقًا إن تقدم العمر يؤثر على طبيعة الجلد، ويجعله رقيقَا، كما يحد من إفراز الزيوت الطبيعية مما يسبب جفاف الجلد.
- لون البشرة، فنجد أن البشرة الداكنة، والسمراء أكثر عرضة للإصابة بالجفاف، والذي يظهر بها على هيئة قشور يميل لونها إلى اللون الرمادي.
- أصحاب المهن التي تعتمد على التعامل مع المواد الكيميائية مثل: عمال البناء، وعمال التنظيف، تظهر عليهم أعراض جفاف اليدين أكثر من غيرهم.
- أصحاب البشرة البيضاء، تظهر عليهم أعراض الجفاف في صورة بقع حمراء على الجلد، وتتحول إلى بقع جافة مع الوقت ، إضافة إلى الشعور بالحكة.
- تؤثر الظروف البيئية أيضا على البشرة، فنلاحظ أن سكان المناطق الباردة، أو العاصفة بالرياح تظهر عليهم مشكلة جفاف البشرة أكثر من غيرهم.
علاج جفاف الجلد وأبرز النصائح
مما لا شك فيه أن تجنب أسباب جفاف البشرة المفاجئ، والتي تحدثنا عنها سابقًا، هي أولى خطوات علاج جفاف الجلد، ولكن هناك عدة نصائح، وإرشادات، إضافة إلى بعض العلاجات التي يمكن أن تفيد في علاج الجفاف مثل:
- استخدام الغسولات الخالية من الصابون المرطبة والخفيفة على البشرة، ويجب عدم الإفراط في استخدام الغسول في حالة البشرة الحساسة حتى لا يتسبب في تهيج البشرة.
- الحفاظ على الترطيب الدائم للبشرة، واستخدام المرطبات التي تحتوي على أساس زيتي بدلًا من الأساس المائي.
- في حالة الشعور بالحكة المصاحبة للجفاف، يمكن استخدام الستيرويدات الموضعية مثل: الهيدروكورتيزون بتركيز 1%.
- في حالات الحكة الشديدة، يمكن استخدام مضادات الهيستامين الفموية مثل: اللوراتادين، والسيتيريزين.
ويجب اتباع النصائح التالية من أجل الحفاظ على ترطيب الجلد وعلاج جفاف البشرة:
- تجنب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، إذ يعد أحد أهم أسباب جفاف البشرة المفاجئ؛ بل يجب استخدام الماء الفاتر.
- المداومة على وضع المرطب على الوجه؛ لاسيما في فصل الشتاء للحفاظ على مرونة الجلد.
- يجب ألا يزيد وقت الاستحمام عن 10 دقائق.
- يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد لطيفة على البشرة الحساسة، وخالية من العطور.
- الابتعاد عن ارتداء الملابس ذات الأقمشة الصناعية المهيجة للجلد، واستخدام الأقمشة القطنية الناعمة.
كيفية الوقاية من جفاف البشرة المفاجئ
بعد أن تعرفنا على أسباب جفاف البشرة المفاجئ، سنناقش الآن بعض النصائح، والتي من شأنها الوقاية من الإصابة بجفاف البشرة وهي:
- استخدام واقي الشمس بدرجة حماية لا تقل عن SPF 30 قبل الخروج، حتى في فصل الشتاء، مع المداومة على تطبيقه على الجلد كل ساعتين، وتكراره بوتيرة أكبر في حالة التعرق، واستخدام حمام السباحة، لأن أشعة الشمس سبب رئيسي من أسباب جفاف البشرة المفاجئ.
- استخدام شفرة الحلاقة للنساء، والرجال بالطريقة الصحيحة، فيجب وضع مادة مرطبة قبل الحلاقة، واستخدام الشفرة في نفس اتجاه نمو الشعر، ثم وضع المرطب الذي يناسب نوع البشرة بعد الانتهاء من إزالة الشعر.
- الحرص على تغطية أكبر قدر من الجسم في الأجواء شديدة البرودة عن طريق ارتداء القفازات، والقبعات عند الخروج لحماية بشرتك من البرودة المسببة لجفاف البشرة.
- الاستحمام جيدًا بالماء الفاتر بعد استخدام حمامات السباحة للتخلص من الماء الذي يحتوي على الكلور، والذي يسبب جفاف الجلد، وتهيجه.
ترطيب البشرة لمعالجة الجفاف المفاجئ
تعمل الكريمات المرطبة على خلق حاجز على البشرة لحمايتها من فقدان الماء، والرطوبة إضافة إلى الوقاية من الجفاف الذي يصيب البشرة نتيجة العوامل الخارجية التي تحدثنا عنها سابقًا، لذلك، فإن استخدام مرطب للجلد هو أهم خطوة في علاج الجفاف، أو الوقاية منه على حدٍ سواء.
ويجب التركيز على اختيار المرطب المناسب لنوع البشرة، وخاصة البشرة الجافة، لأنها معرضة للتهيج، والالتهابات، والتشققات أكثر من الأنواع الأخرى، كما يجب الاهتمام بترطيب الجلد لدى كبار السن، لأنهم عرضة للإصابة بالجفاف الذي يمكن أن يتفاقم إلى درجة الشقوق، والنزيف، مما يتسبب في حالات العدوى.
أما عن البشرة الدهنية، وخاصة المصابة بحب الشباب؛ فهناك اعتقاد خاطئ بأنها لا تحتاج إلى ترطيب، ولكن على العكس، فإن البشرة الدهنية، كغيرها من أنواع البشرة تحتاج إلى استخدام مرطب يومي لعلاج الجفاف الناتج عن مستحضرات معالجة حب الشباب والتي تعد أحد أسباب جفاف البشرة المفاجئ، ولكن يجب اختيار نوع مرطب مناسب يحتوي على أساس مائي، وخالي من الزيوت.
وينصح باستخدام المرطبات التي تحتوي على المواد الآتية:
- حمض الهيالورونيك.
- الجلسرين.
- السيراميد.
- البانثينول.
- البارافين.
وتعمل هذه المكونات على خلق حاجز رقيق على البشرة يمنع فقدان الماء، أو يجذب الرطوبة من الطبقات الداخلية باتجاه سطح البشرة، لتنعيم الجلد، والمحافظة على مرونته.
ما هي الأمراض التي تسبب جفاف البشرة؟
عند التحدث عن أسباب جفاف البشرة المفاجئ، أشرنا أن هناك بعض الأمراض، والحالات الصحية، التي تسبب جفاف الجلد، والآن سنتحدث عن بعض هذه الأمراض، وتأثيرها على البشرة وهي:
داء السكري
يعاني قرابة 40% من مرضى السكري من جفاف البشرة، وقد يصل إلى درجة الحكة الشديدة، أو تكوين قشور، مما يسبب الجروح التي لا تلتئم بسهولة، مما يجعل المريض أكثر عرضة لحالات العدوى، ويرجع ذلك إلى عدم انتظام مستويات السكر في الدم، والتي ينجم عنها تلف الأوعية الدموية، والأعصاب والتي تؤثر بدورها على العديد من أجزاء الجسم، ومنها البشرة، فيحدث خلل في وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة، وتفقد قدرتها على القيام بوظيفتها في حفظ الترطيب، وتصبح أكثر حساسية، وعرضة للعدوى البكتيرية، علاوة على ذلك، فإن مريض السكر يفقد السوائل عن طريق التبول بوتيرة أعلى من غيره، مما يؤثر على نسبة الماء في كامل الجسم، والبشرة.
أمراض الكلى
يشير الأطباء إلى أن جفاف الجلد الشديد، والإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل: الالتهابات، والطفح الجلدي، قد يحدث نتيجة قصور في وظائف الكلى، ويرجع ذلك إلى تراكم السموم داخل الجسم والتي تعد من أسباب جفاف البشرة المفاجئ، والتي تتسبب في شحوب البشرة، وتغير لونها إلى الرمادي، أو الأصفر، وظهور الطفح الجلدي، وقد يصل إلى حد النتوءات التي تسبب الحكة، وظهور البثور على وجه المريض، في حالات الغسيل الكلوي.
التهابات الجلد
هناك عدة أنواع من أمراض الالتهابات الجلدية، والتي تعد أحد أسباب جفاف البشرة المفاجئ وهي:
- التهاب الجلد التماسي، والذي يحدث عند ملامسة الجلد للأشياء المهيجة للبشرة مثل: ملامسة المجوهرات، أو ارتداء الأقمشة المصنعة، أو المواد المعقمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكحول، وبعض مستحضرات التجميل التي تتضمن عطور.
- التهاب الجلد التأتبي، أو ما يعرف بالأكزيما، وهو نوع من الالتهابات يتسبب في ظهور بقع حمراء مثيرة للحكة، تتحول إلى قشور، وتسبب جفاف الجلد.
- التهاب الجلد الدهني، ويحدث نتيجة تفاعل الجلد مع الخميرة الطبيعية الموجودة على البشرة، مما يسبب ظهور بقع جلدية جافة، خاصة في ثنايا الجسم مثل: الذراعين، والفخذ وعند السرة.
- القدم الرياضية، وتحدث نتيجة نمو الفطريات بين أصابع القدم، والتي تسبب ظهور قشور على الجلد، مما تؤدي بدورها إلى الإصابة بالجفاف.
- الصدفية، إذ تنطوي الصدفية على ظهور بقع جلدية حمراء وجافة على الوجه، وفروة الرأس، والكوع، والركبة.
مرض السرطان
تعد علاجات مرض السرطان مثل: العلاج الإشعاعي، والعلاج الكيميائي أحد أسباب جفاف البشرة المفاجئ، إذ تسبب عدة مشكلات جلدية مثل: احمرار الجلد، والطفح الجلدي، والجفاف، والحكة، وقد يتغير لون الجلد، وتتفاقم المشكلة، وتصل إلى الجروح، والشقوق.
فيروس نقص المناعة البشرية
قد يسبب الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) جفاف الجلد، ويرجع ذلك إلى تأثير الفيروس على مناعة الجسم، وقلة الشهية، وعدم تناول العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجلد، علاوة على الأدوية المضادة للفيروسات.
أسباب جفاف الوجه وتقشره وطرق العلاج
تحدثنا سابقًا عن أسباب جفاف البشرة المفاجئ، وسنوضح في الفقرات التالية الأسباب الرئيسية لجفاف الوجه، مع أبرز الطرق والنصائح التي يجب اتباعها للعناية بالبشرة الجافة.
ما الذي يسبب جفاف الوجه؟
يمكن تلخيص الأسباب الرئيسية التي تقود البشرة إلى الجفاف، والتقشر فيما يلي:
- غسل الوجه بمنظفات قاسية تحتوي على الصابون، إضافة إلى الإفراط في غسل الوجه يوميًا.
- استخدام الحمامات الساخنة، والسباحة بشكل متكرر في حمامات تحتوي على الكلور بنسب مرتفعة.
- استخدام التدفئة المركزية في فصل الشتاء، والسخانات التي تعمل على تقليل الرطوبة، وتجفيف بشرة الوجه.
- تجفيف البشرة بطريقة غير صحيحة؛ بل يجب استخدام مناشف قطنية، مع التجفيف باستخدام الطبطبة.
- التعرض إلى مناخ جاف، وشديد الحرارة، دون الاهتمام بوضع كريم مرطب على الوجه، أو استخدام واقي الشمس.
طرق ونصائح للعناية بالبشرة الجافة
- يجب اتباع روتين استحمام يحافظ على البشرة من الجفاف، مثل: استخدام حمام الماء الفاتر، حتى في فصل الشتاء، مع استخدام غسول لطيف على البشرة خالي من العطور، ويفضل استخدام الغسولات التي تحتوي على خلاصات الزيوت الطبيعية، والتجفيف بمنشفة ناعمة الملمس، مع وضع اللوشن المرطب على الجلد قبل ارتداء الملابس.
- ينبغي تجنب استخدام غسولات الوجه التي تحتوي على: أحماض ألفا هيدروكسي، أو الريتينويد، أو الكحول، ما لم يصفها الطبيب لكِ، لأن هذا المواد تعد سببًا من أسباب جفاف البشرة المفاجئ؛ بل يفضل استخدام الغسولات التي تعتمد على المرطبات الطبيعية، والزيوت عوضًا عنها، لأنها تقوم بوظيفة التنظيف، والترطيب في نفس الوقت.
- استخدام المرطب يوميًا على الوجه، قبل النوم، وبعد الاستيقاظ، وتحتاج البشرة الجافة إلى المرطبات الغنية بالزيوت خاصة في فصل الشتاء، ويمكن أيضًا استخدام بعض الزيوت الطبيعية في الترطيب بعد اختبار الحساسية مثل: زيت جوز الهند، وجل الصبار، وزبدة الشيا.
- استخدام جهاز لضبط رطوبة الهواء، في الغرف التي تقضين فيها غالبية الوقت إذا كان المناخ جافًا.
- المواظبة على شرب كميات مناسبة من الماء، للحفاظ على توازن المعادن، والعناصر الغذائية داخل الجسم، والحفاظ على مرونة الجلد، ورطوبته.
أدوية لعلاج جفاف الجلد المفاجئ
بعد أن تحدثنا عن أسباب جفاف الجلد المفاجئ، وطرق الوقاية منه، وأعراضه، سنتعرف على بعض الكريمات الطبية التي يمكن استخدامها لعلاج جفاف الجلد، والمتوفرة في الصيدليات بالسوق المصري، والسعودي ومنها:
بانثينول كريم
يعد بانثينول كريم من أفضل الكريمات المرطبة الطبية، وهو أحد مشتقات فيتامين B5، وتخترق مادة البانثينول مسام الجلد، لتعيد له الترطيب، والنعومة، كما تعمل على تهدئة الجلد الجاف، والمتشقق.
ويمكن استخدام بانثينول كريم في ترطيب اليدين، والقدمين، ولكن لا ينصح باستخدامه مباشرة على بشرة الوجه.
كريم بيبانثين
يحتوي كريم بيبانثين على مادة الديكسبانثينول المرطبة، والتي تعيد الرطوبة للجلد، علاوة على منع بشرتك من الجفاف، وتنتج شركة باير عدة أنواع من كريم بيبانثين تناسب الاستخدامات المختلفة، مثل كريم بيبانثين الأزرق الذي يناسب الاستخدام على الوجه، وكريم بيبانثين البرتقالي الذي يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا بجانب خصائص الترطيب، وبيبانثين لوشن، والذي يعد مرطبًا خفيفًا على البشرة، وغيرها من الأنواع التي توفر الترطيب لجميع أنواع البشرة.
شان كريم وجل مرطب للوجه
تنتج شركة باركفيل مجموعة مرطبة للجلد تحت أسم SHAAN، ومنها شان كريم والذي يحتوي على 10 مرطبات للوجه، علاوة على مجموعة من الفيتامينات، والمواد التي تقلل من فقدان الماء مثل: البانثينول، والألنتوين، ويناسب كريم شان البشرة الجافة، والحساسة، كما تنتج شركة باركفيل شان جل مرطب للوجه الغني بالألوفيرا والذي يناسب البشرة الدهنية، فهو مرطب خفيف، وسهل الامتصاص، كما يعمل على تهدئة البشرة.
كريم أتوديرم من بايوديرما
يحتوي كريم أتوديرم للترطيب من بايوديرما على مجموعة فريدة من المكونات التي توفر أفضل ترطيب للبشرة الجافة مثل:
- البارافين السائل.
- الجلسيرين.
- فيتامين سي الذي يعمل على توحيد لون البشرة.
- حمض البالمتيك لمنع التهابات البشرة وزيادة النعومة.
- إكسيليتول لمنع تكون الحبوب.
- فيتامين PP ومجموعة مختلفة من السكر للحفاظ على ترطيب البشرة ومنع سهولة فقد الترطيب بعمل حاجز فسيولوجي خارجي على البشرة.
وختامًا، نوصيكَ عزيزتي المرأة باتباع النصائح التي سبق ذكرها للوقاية من أسباب جفاف البشرة المفاجئ، والاهتمام باختيار منتجات العناية التي تناسب نوع بشرتك، وتذكري أن ترطيب البشرة يمنحها جمالًا، وإشراقة، لا يمكنك الحصول عليها باستخدام مساحيق التجميل، فالترطيب هو سر شباب وجمال البشرة.
قد يهمك معرفة معلومات عن كريم سكينورين للوجه وطريقة استخدامه وفوائده للبشرة
كما يمكنك مشاهدة فيديو عن العلاج الطبيعي الأقوى والأساسي لجفاف الجلد والشعر
