ما هو افضل مرطب للبشرة وماذا يفعل ليثير كل هذه الضجة؟
تعتبر خطوة ترطيب الجلد من أهم خطوات العناية اليومية بالبشرة التي لا يمكن الاستغناء عنها أو استبدالها بخطوة أخرى، ولكن لماذا كل هذه الأهمية بمرطب البشرة؟ ماذا يفعل؟ وكيف نختار النوع الناسب لنوع بشرتنا؟ وما هي أنواعه وأفضل مكوناته؟ كل هذا وأكثر سوف نجيبك عليه في هذا المقال، وأيضًا سوف نرشح لكِ 13 افضل مرطب للبشرة يمكنك الاختيار المناسب لكِ من بينهم، تابعينا.
افضل مرطب للبشرة
تبلغ قيمة صناعة مرطبات البشرة حوالي مليار دولار في السنة، فهي ليست مجرد منتج تجميلي ولكنها أيضًا تخدم أغراض طبية مختلفة مثل علاج الأكزيميا والصدفية.
والفوائد العديدة لمرطبات البشرة تجعلها أكثر المنتجات الموصى بها في طب الأمراض الجلدية اليوم.
هناك عدد لا يحصى من كريمات الترطيب المختلفة في السوق، مما يجعل من الصعب تحديد النوع المخصص لكِ ويعتمد هذا على نوع ومشاكل بشرتك الخاصة.
وفيما يلي سوف نتعلم المزيد حول أنواع المرطبات وأفضل المكونات وأيضًا أسوأ المكونات، وكيفية اختيار افضل مرطب للبشرة حسب نوع بشرتك.
ما هو مرطب البشرة؟
المرطب هو عبارة عن تركيبة ترطب الطبقة العليا من الجلد (ما تُسمى بالطبقة القرنية)، ويحميها من خلال تغيير الطبيعة الكيميائية والفيزيائية للبشرة، وتحقق ذلك عن طريق آليات مباشرة (occlusives) أو غير مباشرة (humectants).
ويعتبر منتج مهم جدًا في روتين العناية بالبشرة، خاصةً إذا كنتِ تعانيين من أمراض جلدية معينة مثل الإكزيما أو تستخدمين بعض الأدوية الموضعية مثل الرتينويدات التي تسبب جفاف الجلد.
تُصنع المرطبات عادًة من مستحلب من الزيت والماء، ويُضاف إليها مكونات أخرى حسب الهدف من استخدامها مثل مضادات الأكسدة لمكافحة الشيخوخة وحماية الجلد أو مضادات الالتهاب لتهدئة التهيج والإحمرار أو مضادات الميكروبات لمنع العدوى أو واقيات الشمس أو مكونات مغذية أخرى.
لماذا نستخدم مرطب البشرة؟ ماذا يفعل ليثير كل هذه الضجة؟
هناك العديد من الفوائد لترطيب الوجه والجسم كل يوم، وأهم هذه الفوائد:
1. منع جفاف الجلد:
عندما يجف الجلد ويتشقق، فإنه يكون عرضة للعديد من المشاكل مثل احتمالية الإصابة بالعدوى; لأن هذه الشقوق تسمح بدخول البكتيريا إلى الجلد. وأيضًا ظهور الجفاف والقشور يجعل البشرة باهتة ويجعل المظهر النهائي للمكياج سئ وغير صافي.
2. منع تفاقم الأمراض الجلدية:
يمكن أن يؤدي جفاف الجلد إلى الإصابة الإكزيما، وهي حالة جلدية ناتجة عن ضعف المناعة.
وتسبب الإكزيما الطفح الجلدي وتزيد من العرضة للإصابة بالعدوى.
3. منع تدهور البشرة الدهنية:
يؤدي جفاف الجلد إلى زيادة إفراز الغدد الدهنية للدهون لتعويض هذا الجفاف. رغم أن الكثير يعتقد أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، ولكن عزيزتي إذا تركتِ البشرة الدهنية دون ترطيب هذا سيزيد من لمعان ودهنية بشرتك وبالتأكيد أنكِ لا تريدين ذلك.
4. يعالج التجاعيد:
ترطيب البشرة سيقلل من ظهور ووضوح التجاعيد. وأيضًا، ستمنحك المرطبات توهجًا صحيًا يمكن أن يساعد في إخفاء الشوائب، حيث تبدو البشرة المرطبة ممتلئة وثابتة مثل بشرة الشباب.
ما هي أنواع المرطبات المختلفة؟
هناك 3 أنواع مختلفة لمرطبات الجلد حسب مكوناتها وهم: المرطبات (Humectants)، الانسدادات (Occlusives)، المطريات (Emollients)، وافضل مرطب للبشرة هو الذي يحتوي على الثلاثة أنواع.
المرطبات (Humectants):
تعمل المواد المرطبة على جذب الماء من الجو أو من الأدمة وتسحبها إلى البشرة، وأيضًا هناك العديد من المرطبات لها خصائص مطرية.
ولكن عيب هذه المرطبات الوحيد، هو عندما لا يكون هناك ماء في الغلاف الجوي لسحبها داخل الجلد، مثل عندما تكون الرطوبة أقل من 70٪. وبالتالي يتم سحبها من الأدمة فقط مما يؤدي إلى المزيد من الجفاف في الجلد.
ومن أشهر هذه المواد المرطبة:
- الجلسرين.
- العسل.
- حمض الهيالورونيك.
- اليوريا.
- أحماض ألفا هيدروكسي (مثل حمض الجليكوليك، حمض اللاكتيك).
الانسدادات (Occlusives):
سُميت هذه المواد بالانسدادات لأنها تسد أو تحبس الرطوبة داخل الجلد حتى لا تتمكن من الهروب من البشرة من خلال التبخر للحصول على ترطيب عميق لأطول فترة ممكنة.
كما أنها تعمل كحاجز لحماية البشرة من ظروف البيئة القاسية المحيطة بها، وتمنع تغلغل الميكروبات أو المواد الكيميائية غير المرغوب فيها.
وعادًة ما تكون هذه المواد سميكة ودهنية في الملمس، وأفضل طريقة لاستخدامها هو وضعها على بشرة رطبة لحبس هذه الرطوبة في الجلد.
ولكن عيب هذه المواد أنها لا تسمح باختراق الهواء وبالتالي هي ليست الخيار الأفضل لذوات البشرة المعرضة لحب الشباب والبثور، كما أنها لا تعمل بشكل جيد أثناء النهار لأنها دهنية جدًا وتجعل من الصعب وضع الماكياج.
ومن أشهر هذه المواد الانسدادية:
- الفازلين.
- الزيوت المعدنية.
- السيليكون.
- اللانولين.
- الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
ولاختيار افضل مرطب للبشرة، يمكنك اختيار النوع الذي يحتوي على مواد مرطبة لترطيب الجلد وأيضًا مواد انسدادية لحبس هذه الرطوبة لأطول فترة ممكنة.
المطريات (Emollients):
تعمل هذه المواد على جعل البشرة ذات ملمس ناعم وطري، وغالبًا ما تكون دهنية أو كريمية الملمس. وتعتبر وظيفتها الأساسية هي إعادة بناء الدهون في الجلد وبالتالي تعمل على تحسين وظيفة الحاجز الواقي للجلد.
بعض المطريات هي أيضا مواد انسدادية أو مرطبات.
ومن أشهر هذه المواد المرطبة:
- زيت الجوجوبا.
- زيت اللوز.
- كحول سيتيل.
- دايميثيكون.
- زبدة الشيا.
- زيت نبات القرطم (العُصفر).
ايه احسن نوع مرطب للوجه؟
تُنتج منتجات الترطيب في أكثر من شكل، وأشهر هذا الأشكال:
- الجل.
- اللوشن “كريم سائل”.
- الكريم.
- المرهم.
ويعتمد اختيار افضل مرطب للبشرة على نوع بشرتك والمشاكل التي تعاني منها. فإذا استخدمتِ نوع خاطئ، فقد يؤدي ذلك إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.
على سبيل المثال، إذا كانت بشرتك دهنية واستخدمتِ مرهمًا على وجهك، فسوف يسد مسامك ويؤدي إلى تدهور بشرتك الدهنية وظهور حب الشباب.
وفيما يلي سوف نعلمك كيفية اختيار افضل مرطب للبشرة مناسب لحالة بشرتك ببساطة واختصار.
ما هو افضل مرطب طبي للبشرة الدهنية؟
افضل مرطب للبشرة الدهنية هو ذلك المرطب الذي يحمل المواصفات التالية:
- المصمم على هيئة هلام أو جل أو لوشن.
- يكون سريع الامتصاص، خفيف الوزن، سهل التوزيع.
- المُدون والمكتوب عليه كلمة “non-comedogenic” أي أنه لا يسد المسام.
ما هو افضل مرطب للبشرة الجافة؟
افضل مرطب للبشرة الجافة هو ذلك المرطب المصمم على هيئة كريم سميك، ويُفضل أن تختارين الكريمات الغنية والمليئة بالمكونات المرطبة خاصًة الزيوت الطبيعية لتعويض زيوت البشرة المفقودة.
ولا يُفضل استخدام المراهم الثقيلة على الوجه حتى لا تسد المسام، ويمكنك استخدامها على أجزاء أخرى من الجسم أو على الوجه في حالة وجود بعض الحالات المرضية الشديدة.
ما هو افضل مرطب للبشرة المختلطة؟
تختلف البشرة المختلطة عن باقي أنواع البشرة بأنها مزيج من نوعين مختلفين من البشرة، حيث تحتوي على أجزاء دهنية مثل الأنف والجبهة والذقن وعلى أجزاء أخرى جافة مثل الخدين.
وبالتالي اختيار افضل مرطب للبشرة المختلطة يعتمد على ما تطلبه بشرتك، حتى لو وصل الأمر إلى استخدام نوعين من المرطب. استخدمي جل أو لوشن لا يسبب انسداد المسام للمناطق الدهنية وكريم للمناطق الجافة.
ما هو افضل مرطب للبشرة الحساسة؟
البشرة الحساسة هي تلك البشرة التي تتفاعل مع العوامل البيئة الخارجية أو مع مكونات المنتجات التي تُستخدم عليها، وكل أنواع البشرة يمكن أن تكون حساسة أو لا، أي أنه يمكن أن تكون بشرتك دهنية حساسة أو جافة حساسة.
وبالتالي يعتمد اختيار افضل مرطب للبشرة الحساسة على مكوناته أكثر من قوامه، اختاري المرطب الذي يحتوي على مكونات مهدئة مثل الخلاصات الطبيعية، ويجب الابعتاد عن المرطبات التي تحتوي على العطور والزيوت المعدنية والكحول، ويمكنك اختيار قوام المرطب حسب نوع بشرتك.
ما هو افضل مرطب للبشرة العادية؟
تعتبر البشرة العادية هي أفضل أنواع البشرة وأقلها مشاكل، ويمكنك استخدام أي نوع من المنتجات أو المكونات. ولكن من الأفضل أن تختاري المنتجات متوسطة القوام والتركيز حتى لا يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب بها.
مكونات افضل مرطب للبشرة
اختيار افضل مرطب للبشرة يعتمد بشكل كبير على قراءة مكوناتها، وإليك قائمة بأهم المكونات التي يجب البحث عنها على عبوة المرطب قبل شرائه:
- فيتامين ج (Vit C):
يعتبر فيتامين ج أو فيتامين سي (أسكوربيك أسيد) من أقوى مضادات الأكسدة، حيث يساعد في تفتيح التصبغات ويساعد أيضًا على تحفيز إنتاج الكولاجين لتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- فيتامين ه (Vit E):
يوفر فيتامين هـ ترطيب عالي للبشرة عن طريق تقوية الحاجز الواقي للبشرة.
- نياسيناميد (Niacinamide (vitamin B3:
يساعد النياسيناميد في ترطيب البشرة، وتقليل ظهور علامات الشيخوخة، ويعمل كمضاد للالتهابات للمساعدة في علاج الوردية وحب الشباب، ومثالي لجميع أنواع البشرة.
- الريتينويد Retinoids:
تعتبر الرتينويدات إضافة ممتازة للمرطب لمكافحة الشيخوخة. فهي لا تحفز إنتاج الكولاجين فحسب، بل تقشر خلايا الجلد الميتة، وتساعد على تفتيح البقع الداكنة على الجلد، وتقليل إنتاج الزيت للمساعدة في علاج حب الشباب وتقليل لمعان البشرة الدهنية.
ولكن إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة يجب استخدام الرتينويدات منخفضة التركيز.
- أحماض ألفا هيدروكسي Alpha hydroxy acid:
تعتبر أحماض ألفا هيدروكسي من المرطبات التي يمكنها سحب الماء إلى البشرة، كما أنها تعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة وتقليل إنتاج الدهون وتحفيز إنتاج الكولاجين.
ولكن إذا كنتِ تعاني من بشرة حساسة أو جافة، فقد تؤدي تلك الأحماض إلى زيادة حساسية وتهيج بشرتك ومن الأفضل أن تستخدمين تركيزات منخفضة منها.
- السيراميد ceramide:
السيرميدات هي عبارة عن دهون توجد في الجلد بشكل طبيعي مثل الأحماض الدهنية والكوليسترول، وإضافتها إلى الكريمات المرطبة يمكن أن يساعد في إصلاح وظيفة الحاجز الواقي للجلد; لأنه عندما يضعف حاجز الجلد من خلال فقدان الدهون مثل في حالة الأكزيما، فسيكون هناك زيادة في فقدان الماء وجفاف الجلد.
أهم المكونات التي يجب تجنبها في افضل مرطب للبشرة
هناك عدد قليل من المكونات التي يجب تجنبها، ويعتمد هذا على نوع بشرتك:
المواد الضارة للبشرة الدهنية
عند اختيار افضل مرطب للبشرة الدهنية، يجب تجنب المكونات الآتية:
- الزيوت المعدنية.
- الفازلين.
- الكبريتات.
- السيليكون.
لأنها قد المسام وتزيد من ظهور حب الشباب.
المواد الضارة للبشرة الجافة والحساسة
عند اختيار افضل مرطب للبشرة الجافة والحساسة، يجب تجنب المكونات الآتية:
- الأصباغ.
- العطور.
- الكحوليات.
- البارابين.
- اللانولين.
- البروبيلين غليكول.
- الكبريتات.
لأنها قد تهيج بشرتك، وأيضًا قد تضطرين إلى تجنب الأحماض والريتينويدات ولكن يمكن استخدامها تحت إشراف الطبيب.
13 افضل مرطب بشره
1- Vichy Normaderm Phytosolution Double Correction Daily Care Moisturizer
هو افضل مرطب للبشرة الدهنية والحساسة.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 110 ريالًا سعوديًا، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 360 جنيهًا مصريًا.
2- La Roche Posay effaclar H
هو افضل مرطب للبشرة الدهنية والحساسة.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 115 ريالًا سعوديًا، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 250 جنيهًا مصريًا.
3- Avene Cleanance Hydra
هو افضل مرطب للبشرة المختلطة والدهنية والحساسة.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 110 ريالًا سعوديًا، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 250 جنيهًا مصريًا.
4- Bioderma Sebium Hydra
هو افضل مرطب للبشرة الدهنية والحساسة.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 100 ريالًا سعوديًا، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 370 جنيهًا مصريًا.
5- Neutrogena Hydro Boost Water Gel
هو افضل مرطب للبشرة المختلطة المائلة للجفاف.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 40 ريالًا سعوديًا، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 150 جنيهًا مصريًا.
6- Shaan gel
هو افضل مرطب للبشرة المختلطة المائلة للدهنية.
غير متوفر في السعودية، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 120 جنيهًا مصريًا.
7- Bepanthen Cream
هو افضل مرطب للبشرة الجافة والعادية والمختلطة المائلة للجفاف.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 60 ريالًا سعوديًا، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 95 جنيهًا مصريًا.
8- Topicrem Lait
هو افضل مرطب للبشرة المختلطة والحساسة.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 100 ريالًا سعوديًا، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 250 جنيهًا مصريًا.
9- Cetaphil Daily Oil Free Hydrating Lotion
هو افضل مرطب للبشرة الدهنية والمختلطة.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 60 ريالًا سعوديًا، وغير متوفر في صيدليات مصر حاليًا.
10- Laroche Lipikar Baume
هو افضل مرطب للبشرة شديدة الجفاف والخشنة والمعرضة للأكزيميا.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 150 ريالًا سعوديًا، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 400 جنيهًا مصريًا.
11- St. Ives Facial Moisturizer Renewing Skin
هو افضل مرطب للبشرة الجافة والمختلطة.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 20 ريالًا سعوديًا، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 150 جنيهًا مصريًا.
12- CeraVe Moisturizing Cream
هو افضل مرطب للبشرة الجافة والحساسة.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 40 ريالًا سعوديًا، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 250 جنيهًا مصريًا.
13- Aveeno Clear Complexion Daily Moisturizer
هو افضل مرطب للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.
متوفر في السعودية بسعر يبدأ من 100 ريالًا سعوديًا، ومتوفر في مصر بسعر يبدأ من 200 جنيهًا مصريًا.
كيف ومتى نستخدم كريم الترطيب؟
من المهم إستخدام الكريم المرطب مرتين يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها في جميع الأوقات. وذلك لأن:
- الجلد يتغير باستمرار ويتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- لا تدوم المنتجات أكثر من بضع ساعات.
- غسل الوجه يزيل المرطب.
ولكن في حالة جفاف البشرة الشديد أو الإصابة بالإكزيما، فقد تحتاجين إلى وضع المرطب أكثر من مرتين يوميًا.
خطوات استخدام الكريم المرطب:
- تنظيف البشرة جيدًا بالغسول أو الصابون المناسب لها.
- مسح الوجه بالتونر إن وجد.
- وضع السيروم أو المصل إن وجد.
- وضع الكريم المرطب على بشرة رطبة.
- وضع كريم الوقاية من الشمس (في حالة الخروج بالنهار) أو وضع الكريم الليلي.
وهكذا نكون وصلنا إلى نهاية مقالنا، ونتمنى أن نكون عرضنا عليكِ كل ما تريدين معرفته حول اختيار افضل مرطب للبشرة، وللمزيد من الموضوعات يمكنك الاطلاع على باقي مقالاتنا من خلال الصفحة الرئيسية لموقع فضاؤك.
