افضل كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد (بروتوكول علاج)
هل واجهتي من قبل ما يشبه حب الشباب في الوجه ولكنه يتكون تحت الجلد كما أنه لا يستجيب لعلاجات حب الشباب المعتادة؟
في هذه الحالة، قد يكون لديكِ حالة تُسمى التهاب الجريبات pityrosporum folliculitis، والمعروفة باسم حب الشباب الفطري.
هناك الكثير من السيدات تخلط بين هذا النوع من الحبوب وحب الشباب الطبيعي، ولكن في الحقيقة أنهما يختلفان في أسباب الظهور والشكل على الجلد وأيضًا في طريق العلاج.
لذلك جهزنا لكِ هذا المقال لنتعرف سويًا على سبب الحبوب الدهنية تحت الجلد وكيفية التخلص منها بالإضافة إلى معرفة أفضل كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد، وأيضًا المزيد من التفاصيل حول هذه الحبوب، لذلك تابعِ معنا لنهاية المقال.
كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد
مؤخرًا استقبلنا الكثير من الأسئلة حول علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد، وأيضًا من حديثنا مع السائلات وجدنا أنهن جربن استخدام الكثير من علاجات الحبوب المعتادة معها ولكن باء الموضوع بالفشل في نهاية المطاف; وهذا لأن هناك الكثير لا يعرف أنه يوجد فرق بين الحبوب الفطرية وحب الشباب، لذلك قبل أن نقترح عليكِ كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد سنعرفكِ أولًا على الحبوب الفطرية وأسبابها وبروتوكول علاجها والفرق بينها وبين حب الشباب المعتاد.
ما هي الحبوب الدهنية تحت الجلد أو الحبوب الفطرية؟
حب الشباب الفطري ليس في الحقيقة حب الشباب المعتاد الناتج من انسداد المسام عن طريق الزهم والبكتيريا والالتهابات، فحب الشباب الفطري هو في الواقع عدوى فطرية تصيب بصيلات الشعر عن طريق خميرة الملاسيزية، وتُسمى هذه الحالة أيضًا بالتهاب الجريبات الملاسيزية أو التهاب الجريبات pityrosporum folliculitis.
مَن هم الأكثر عُرضة لحب الشباب الفطري؟
يمكن لأي شخص أن يُصاب بحب الشباب الفطري، ولكنه يعتبر أكثر شيوعًا عند المراهقين والشباب البالغين الذين يميلون إلى أن يكون لديهم بشرة دهنية حيث تنمو الخميرة، وتنمو الخميرة أيضًا بسرعة على الجلد الساخن أو الرطب أو المتعرق.
فمن المرجح أن تحدث الحالة عند الأشخاص الذين:
- يعيشون في مناخ حار ورطب.
- لديهم جهاز مناعة ضعيف.
- لديهم عدوى فطرية أخرى، مثل التهاب الجلد الدهني أو السعفة المبرقشة.
- لديهم فرط التعرق.
- من يستخدم الكثير من المرطبات الزيتية وواقيات الشمس.
- من يتناول المضادات الحيوية.
أسباب الحبوب الدهنية تحت الجلد
غالبًا 90% من البشر لديهم خميرة الملاسيزية على البشرة بشكل طبيعي، ولكن الفطريات يمكن أن تسبب ظهور مشكلة جلدية عندما تتلف بصيلات الشعر أو تنسد وتدخل الخميرة إلى الداخل.
وقد تتلف هذه البصيلات نتيجة لما يلي:
- وجود خلايا ميتة من الجلد على البشرة أكثر من اللازم.
- ترك البشرة ساخنة ورطبة.
- حلق الشعر أو نتفه أو إزالته بالشمع.
- لمس أو فرك الجلد بشكل متكرر.
- استخدام حوض الاستحمام الساخن أو الجاكوزي.
- ارتداء ملابس ضيقة.
- ارتفاع درجة حرارة الجو.
- التعرق الشديد.
- استخدام منتجات الترطيب الثقيلة وغير المناسبة لنوع البشرة أو استخدامها بكميات مفرطة.
- استخدام الزيوت على الجلد خاصًة الزيوت الثقيلة مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
- تلوث الوجه والجسم بزيوت وكريمات تصفيف الشعر.
- تغييرات النظام الغذائي وتنازل الكثير من الكربوهيدرات، حيث تتغذى الفطريات والخميرة على الكربوهيدرات.
- ويمكن أيضًا أن يؤدي تناول المضادات الحيوية إلى ظهور حب الشباب الفطري أو جعله أسوأ، حيث يمكن للمضادات الحيوية أن تقلل من كمية البكتيريا الجيدة الموجودة على الجلد وتسبب فرط في نمو الخميرة التي قد تسبب حب الشباب الفطري.
- وأيضًا الحالات الطبية أو الأدوية التي تثبط جهاز المناعة يمكن أن تجعل من الصعب على جسمك التحكم في نمو الخميرة، مما تزيد هذه العوامل من خطر الإصابة بحب الشباب الفطري.
كيف يكون شكل الحبوب تحت الجلد؟
ذكرنا سابقًا، أنه غالبًا ما يمكن الخلط بين حب الشباب الفطري وحب الشباب المعتاد أو الرؤوس البيضاء.
ولكن يتسبب حب الشباب الفطري في ظهور نتوءات صغيرة حمراء مثيرة للحكة على الجلد. وفي بعض الأحيان، تصبح النتوءات أكبر قليلاً وتتحول إلى رؤوس بيضاء، وجيوب صغيرة من الصديد الأبيض أو الأصفر (بثور).
وقد تظهر هذه الحبوب على الوجه خاصًة في الجبهة أو مختلف مناطق الجسم مثل أعلى الظهر وأعلى الصدر والرقبة.
ما الفرق بين هذه الحبوب وحب الشباب؟
يحدث حب الشباب الشائع عند انسداد بصيلات الشعر بالبكتيريا والزيوت والجلد الميت، أما حب الشباب الفطري فهو ناتج من عدوى فطرية تصيب بصيلات الشعر.
من الممكن أن يكون لديك حب شباب منتظم وحب شباب فطري في نفس الوقت، مما قد يجعل من الصعب التمييز بين الاثنين.
ولكن هناك بعض السمات المهمة التي تميز حب الشباب الفطري عن حب الشباب العادي، وهي:
- البثور تشبه الطفح الجلدي، بثور صغيرة تبدو متشابهة بنفس الحجم.
- تميل إلى أنها تسبب الحكة.
- من غير المرجح أن ترى الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
- يزداد الأمر سوءًا باستخدام المضادات الحيوية، لذلك من المهم التمييز بين حب الشباب الفطري والشائع لأن تأثير العلاجات عليهم مختلف.
كيف يتم تشخيص حب الشباب الفطري؟
إذا كنتِ تعتقدين أن لديكِ أعراض حب الشباب الفطري، فقد ترغبين في رؤية طبيب الأمراض الجلدية، وهو المتخصص في تشخيص وعلاج الحالات التي تصيب الجلد.
ومن المحتمل أن يسألك طبيب الأمراض الجلدية عن الآتي:
- كم من الوقت كان لديك هذه الحبوب.
- ما استخدمتيه لمعالجته.
- ما هي الأعراض التي تعاني منها.
وفي بعض الحالات، قد يرغب الطبيب أيضًا في القيام بأحد الإجراءات التالية:
- عمل كشط بسيط وغير مؤلم للجلد، وفحص هذه العينة تحت المجهر للبحث عن أي خميرة مسؤولة عن حب الشباب الفطري.
- أو أخذ عينة من الجلد أو خزعة، وهي عملية بسيطة تتم في مكتب الطبيب، وسيتم إرسال العينة إلى المختبر حيث يمكن اختبارها للتأكد من تشخيص حب الشباب الفطري، ويتم هذا للقليل من الحالات وليس للجميع.
علاج حبوب تحت الجلد في الوجه
بعد أن تعرفنا على أغلب ما يخص الحبوب الدهنية تحت الجلد، الآن في النصف الآخر من المقال سنعرف كيف يمكنك علاجها والتخلص منها.
يعالج مقدمو الرعاية الصحية عادةً الحبوب الدهنية تحت الجلد عن طريق وصف الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم أو الموضعية.
ويعتبر من أكثر العلاجات فعالية هي الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم، مثل:
- فلوكونازول.
- يتراكونازول.
ولكن لا يُفضل تناولها بدون استشارة الطبيب.
أما بالنسبة لعلاج الحبوب الدهنية أسفل الجلد باستخدام المنتجات الموضعية، فيتم عن طريق استخدام 4 مكونات فعالة، وهم:
- Niacinamide 10% or 12%
- salicylic acid or sulfur
- Topical Ketoconazole
- Topical Tretinoin
يتم العلاج باتباع الخطوات الأربعة سويًا دون تجاهل أي خطوة منهم، وإليِك التفاصيل:
المادة الأولى: النياسيناميد
يعتبر النياسيناميد (ويسمى أيضًا نيكوتيناميد) أحد مكونات مركب فيتامين ب، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3.
يرجع استخدام Niacinamide في منتجات العناية بالبشرة إلى قائمة طويلة من الفوائد المحتملة لبشرتك، ولكن من أهم الفوائد المرتبطة بعلاج الحبوب هو أن النيسيناميد يساعد على تنظيم إنتاج الجلد للدهون، وهو نوع من الزيوت تفرزه الغدد الدهنية في الجلد، حيث يرتبط الإفراط في إنتاج الزهم بظهور حب الشباب، كما أنه يساعد في إصلاح حاجز البشرة الطبيعي وتقليل الالتهابات.
وللحصول على أفضل كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد، يُفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على تركيز 10% إلى 12% من النياسيناميد أو يمكنك اختيارها في صورة مصل.
المادة الثانية: حمض الساليسيليك أو الكبريت
حمض الساليسيليك (SA) هو حمض بيتا هيدروكسي، يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم، كما يعمل كمقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة.
أما الكبريت فيساعد في تجفيف سطح بشرتك للمساعدة في امتصاص الزيت الزائد الذي قد يساهم في ظهور حب الشباب، كما أنه يجفف خلايا الجلد الميتة للمساعدة في إزالة انسداد المسام.
ويُفضل إدخال هذه المكونات في غسول البشرة الخاص بكِ، لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد.
المادة الثالثة: الكيتوكنازول الموضعي
هذه المادة عبارة عن مادة مضادة للفطريات خاصًة تلك المسؤولة عن تكوين الحبوب الفطرية أو الحبوب الدهنية تحت الجلد.
وتوجد على هيئة كريم أو مرهم، وفي حالة عدم وجود الكريم يمكنك اختيار شامبو مضاد للقشرة والفطريات يحتوي على هذه المادة واستخدامه موضعيًا على الجلد.
وأيضًا يوجد لها بدائل أخرى وهم Nizoral أو Nizapex.
المادة الرابعة: الريتينويد الموضعي ومشتقاته
إذا كنتِ تريدين كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد، يُفضل اختيار تلك الكريمات التي تحتوي على التريتينوين، هو أحد أنواع الريتينويد، مما يَعني أنه شكل من أشكال فيتامين أ.
تحفز الريتينويدات تجدد الخلايا على بشرتك، من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتك بسرعة أكبر مع صعود خلايا الجلد الجديدة إلى السطح، كما أنه يفتح المسام، ويطلق البكتيريا المحبوسة أو المهيجات التي تسبب حب الشباب.
تساعد الرتينويدات مثل التريتينوين بشرتك أيضًا على تنظيم إنتاج الزيت الطبيعي، والذي يمكن أن يمنع ظهور الحبوب في المستقبل، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات مما تعمل على إزالة بثور حب الشباب النشطة.
افضل كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد
فيما يلي سنرشح لكِ افضل كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد، ولكن تذكري أن هذه الحبوب تحتاج إلى 4 مواد فعالة، فإذا كان الكريم يحتوي على مادة واحدة فقط فيجب إدخال باقي المواد في منتجات أخرى مثل الغسول والسيروم والمرطب الخاص بكِ، لذلك سنقترح عليكِ روتين متكامل معالج لها:
الخطوة الأولى: غسول لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد
يجب أن يحتوي الغسول على حمض الساليسيليك أو الكبريت ومن أشهر وأفضل الأنواع التي يمكنك استخدامها:
- CeraVe SA Cleanser
- Cosrx Salicylic Acid Exfoliating Cleanser
- CeraVe Blemish Control Face Cleanser
- VICHY Normaderm Daily Salicylic Acid Face Cleanser
- Neutrogena Oil-Free Acne and Redness Facial Cleanser
الخطوة الثانية: كريم التريتينوين
من أشهر كريمات التريتينوين المستخدمة في علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد، هم:
- أكرتين تركيز 0.025%.
- أدابلين.
ويتم استخدامه على بشرة جافة تمامًا لمدة ربع ساعة ثم يتم شطفه بالماء الفاتر، ويوضع مساءًا فقط.
الخطوة الثالثة: شامبو موضعي مضاد للفطريات
لأنه من الصعب الحصول على الكريمات المضادة للفطريات في بعض الدول بدون وصفات طبية، فيمكنك استخدام الكيتوكنازول الموضعي على هيئة شامبو.
ضعي الشامبو على المنطقة لمدة 10 دقائق مثل الكريم ثم اشطفيه بالماء الفاتر، ومن أشهر أنواع هذه الشامبوهات:
- Nizoral Anti-Dandruff Shampoo
- Nizoral Anti-dandruff and Itchy Scalp Shampoo
- nizapex Anti-dandruff shampoo
الخطوة الرابعة: مصل أو سيروم نياسيناميد
يُفضل أن يكون النياسيناميد على هيئة سيروم أكثر من أن يتم استخدامه على هيئة كريم حتى يكون تركيزه عالي ويُعطي مفعول أقوى، ومن أفضل أنواع سيروم النياسيناميد هم:
- Neutrogena Oil-Free Acne and Redness Facial Cleanser
- Beauty Of Joseon Glow Serum Propolis + Niacinamide
- Estelin Brightening Niacinamide Serum
- La Roche-Posay Roche-Posay PURE NIACINAMIDE
- Zayn & Myza – Bye-Bye Blemishes Niacinamide 10% Face Serum With Zinc 1%
- The New Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
- Glow Recipe Watermelon Glow Niacinamide Dew Drops Brightening Serum
- Eva Naturals 12% Niacinamide + 2% Zinc Serum
- The INKEY List Niacinamide
مضاد حيوي كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد
عندما تظهر هذه الحبوب، يتجه الكثير لاستخدام المضادات الحيوية سواء الموضعية أو عن طريق الفم، وأشهر المضادات الحيوية المستخدمة هو كريم فيوسيدين، وذلك على أمل أنها تعالج الحبوب الدهنية تحت الجلد مثلما تعالج حبوب الشباب الملتهبة.
ولكننا ذكرنا في البداية، أن الحبوب الفطرية لا تُعالج أبدًا بالمضاد الحيوي بل بالعكس يمكن للمضاد الحيوي أن يزيد من ظهورها وانتشارها على الجلد.
ماسك للحبوب تحت الجلد
الماسك لا يُعالج الحبوب تحت الجلد بشكل نهائي، ولكنه يعمل كعامل مساعد مع العلاجات التي ذكرناها إذا اخترتِ ماسك يحتوي على أحد المكونات الفعالة المعالجة لها مثل الكبريت والطمي وحمض الساليسيليك والنياسيناميد ومشتقات فيتامين أ، ومن أشهر أنواع الماسكات التي يمكنك استخدامها:
- The Ordinary Salicylic Acid 2% Masque
- Youth To The People Superclay Purify + Clear Power Mask
- Sotrue 2% Salicylic Acid Face Mask Stick With Kaolin Clay
- Neutrogena, Blackhead Eliminating Facial Scrub
- Therapeutic Sulfur Acne Treatment Mask
- AcneFree Sulfur Mask
- Clay Mask by Cetaphil Pro
- La Roche-Posay Effaclar Shine Control Clay Mask
وتُستخدم هذه الأقنعة كما مُدون عليها، من مرة إلى مرتين فقط في الأسبوع لتجنب تهيج وجفاف الجلد.
نصائح عند علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد
فيما يلي أهم النصائح التي يُفضل اتباعها أثناء علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد، ويُفضل أن يتم اتباعها بشكل روتيني لمنع ظهور هذه الحبوب مرة أخرى:
- الاستحمام وتغيير ملابسك مباشرًة بعد ممارسة الرياضة.
- توخى الحذر عند حلاقة أو نتف الشعر أو استخدام الشمع.
- استخدام أحواض المياه الساخنة النظيفة التي يتم صيانتها جيدًا فقط.
- غسل ثوب السباحة، وتركه يجف بين كل استخدام.
- ارتداء ملابس فضفاضة، خاصًة عندما يكون الجو حارًا ورطبًا أو أثناء ممارسة الرياضة.
- اتباع نظام غذائي مضاد للفطريات والذي يضمن تقليل تناول الأطعمة التي تعزز من نمو الخميرة، مثل السكر المكرر والدقيق الأبيض. في حين أنه ليس من الضروري استبعاد مجموعات الطعام هذه تمامًا من نظامك الغذائي، فإن إيجاد توازن مع الأطعمة الكاملة الأخرى مثل الفواكه والخضروات والحبوب واللحوم الخالية من الدهون يمكن أن يحدث فرقًا في بشرتك.
- ضرورة تجنب الإفراط في استخدام زيوت وكريمات تصفيف الشعر، ويجب تنظيف الوجه والجسم بالغسول الخاص بكِ بعد الاستحمام للتخلص من أي زيوت سقطت من الشعر على الجسم أثناء غسله.
- إذا كنتِ تعانين من القشرة في الشعر، فيجب علاجها وتجنب أسباب ظهورها.
متى تكون حبوب تحت الجلد خطيرة؟
في حالة عدم استجابة الحبوب لأي من الطرق العلاجية المقترحة سابقًا، مع تكرار ظهور هذا النوع من الحبوب في البشرة بانتظام، يجب استشارة الطبيب على الفور لتحديد المشكلة الرئيسية ومعرفة العلاج المناسب لها.
ولكن لا داعي للقلق فلا يوجد حالات خطيرة، وغالبًا ما يتم علاج هذه الحبوب خلال أسبوعين إلى 3 أشهر.
وهنا نكون وصلنا لنهاية مقالنا بعد أن تعرفنا على الحبوب الفطرية وأسبابها، بالإضافة إلى أفضل كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد وروتين متكامل لها، أخبرينا في التعليقات عن تجربتك مع هذا النوع من الحبوب.
قد يهمك معرفة معلومات عن : أنواع البشرات وما يناسب كل نوع من مستحضرات عناية
تعرفي أيضًا على: ما هي فوائد كريم بيبانثين الأزرق للكبار والصغار؟
